Sport, gesunde Ernährung und Harmonie

Gesunde Ernährung

Gesundbleiben steht auf dem ersten Platz der Prioritätsliste eines jeden Menschen. Ihre täglichen Entscheidungen determinieren die Tatsache wie gesund Sie sind oder sein werden. Nicht alles hängt von uns ab, aber gesunde Gewohnheiten können öfters einen großen Unterschied machen.
Die zwei Hauptbereiche über die wir die meiste Kontrolle haben sind…

Dank Sport gesund bleiben

Heutzutage treiben immer weniger Menschen Sport. Die Statistiken sind hier sehr beunruhigend. Die Ursache dafür ist vor allem das stressige Berufsleben. Die übrige Freizeit wird anstatt für Sport lieber für Familie oder Freunde verwendet…

Harmonie - das innere Gleichgewicht finden

Stress mit den Kindern oder ein anstrengender Arbeitstag und es sieht so aus, dass sich nichts bis zu Ihrem Urlaub ändern wird. Fühlen Sie sich gestresst, dann sind Sie nicht alleine. Fast die Hälfte der heutigen modernen Gesellschaft leidet unter permanentem Stress und ist nicht in der Lage diesen zu kontrollieren…